Vacaciones en tu interior

La felicidad debe de estar adentro de uno. Si la felicidad esta dentro, uno la puede llevar de vacaciones a la playa, de vacaciones al trabajo o de vacaciones a la casa.

Un metodo que te puede ayudar es el de observar tu interior, relajarte y dejar que salgan todas las emociones que solas salen y afloran. Tu manten su atencion como si estuvieras en el centro de la cabeza, observando como se disuelven las emociones, los sentimientos, las locuras. Sacudete de ellas, sacude tu cuerpo si es necesario para sacarlas, pero no te preguntes el porque de cada una de ellas, solo deja que se vayan.
No te de pena llorar, reir o cantar, solo observa y deja que se vayan.

Despues se que te invadira una paz inmensa. Cuando lo logres, abras comenzado tus vacaciones internas y estaras listo para ir a la playa por unas externas.