El perdon.

La palabra perdon debe de estar presente en nuestros corazones y quizas debe de aparecer a cada dia, a todo momento, pero esta ahi porque una palabra igual de fuerte esta ahi, y esa palabra es la palabra amor.

Ahora que la meditacion me ha llevado a lugares que nunca soñe y ahora que he tenido el contacto con Dios, me encuentro en un camino donde no hay avanses. Donde estoy estancando.

Me relajo un poco y miro a mi alrededor. Un cambio es necesario, pero no se que cambio. Me relajo y le pido a Dios que sea mi luz para saber que hacer y pronto recuerdo que tengo que ser un ejemplo vivo para las personas que me rodean. Para mi esposa, para mi hijos, para mis padres y para todos los que estan en contacto conmigo.

No sirve de mucho si medito y doy a gente que no conozco cuando soy un tirano con los mios. Eso no es congruente.

Asi que miro a mi interior y pongo intencion de amor en la gente que me ama y que amo y que he lastimado.

El perdon tiene que ser necesario para que el amor pueda obrar de nuevo y yo ser un poco de luz en la gente que me necesita aqui, a un lado mio, para despues ser una luz para la gente que esta mas lejos de mi.

Relajacion

La relajacion en el arte marcial es el usar solo la fuerza muscular necesaria para mantener una postura o realizar un movimiento. No exederte muscularmente.